Tjaba!
Idag har jag varit ute i en dryg timme och traskat på ett moddigt skoterspår "in the middle of nowhere", 4,6 km har jag gått. Eftersom det har snöat rejält så är det som att gå i lösan sand.
Innan utfärden, jag gav mig av i morse 9.55, sprayade jag mig med Eeze på knäna, vä armbåge och axelled och som en nyoljad plåtNiklas har jag travat runt, och tro mig, det var kanonbra. Det hjälpte faktiskt. jag gick efter isen halva vägen och så efter en privat väg till ett stugområde, som är plogad hela vintern, tillbaka. Traktorn hade nyss röjt och då blir det underhalt som tusan men jag höll mig på benen jag gick inte ens i spagat.
Träffade Kerstins make som var ute och jagde med vovven deras ( hunden som äter köttbullar och tunnpannkakor) han behöver nog motionera. Jag hörde hans voffningar i skogen o husse stod beredd med geväret. Harjakt var det.
Några skotrar mötte jag och en gentleman på skoter med kälke som stannade och släppte fram mig, för det var så smalt just där. Sånt blir man glad av - den yngre generationen susar förbi så nära att man känner byxorna fladdra av vinddraget...dom har inte hunnit få konsekvenstänkande ännu det är därför!! Tacka vetja gentlemännen synd att man inte känner igen nån bakom störtkrukorna ;-) men man kan ju blinka och tacka!
Sen har jag handlat lite mat och grönt och lagat middag och vi har ätit innan maken gav sig av på sin låååånga natt. Själv ska jag läsa min afrikanska bok och sen sova för imorron är det en ny vända, med Eeze i lederna susar man fram..prova det ni ledbrutna och vingklippta, jag kan lova en viss lindring för muskelsmärtorna åtminstone.... och dom är inte att förakta.
Sköt om er nu kojar jag in!
Kram Nonna
5 kommentarer:
Det där sprayet skall jag prova. Ska iväg till apoteket imorgon så fort det öppnar. Nu har vi en vinterdag här igen som omväxling. Isen hade gått igår, men nu häver det ner blöt snö. Isen låg en hel vecka.
Kram
Tänk bara på att inte sola de områden du sprayat det är ju en nackdel att inte kunna använda det på sina resor till solen och under sommaren här hemma, så jag använder det bara på vintern.
Här snöar det oxå - ordentligt - och blåste små spikar i facet på min morronvända.
Jaha, det här med att inte kunna se vem gentlemannen är - det fenomenet finns även hos mc-åkarna. Man ser en snygg båge och karl som kör ser ut att ha en kropp som är vältränad å så där, du vet. Sen tar han av hjälmen och upp dyker ett ansikte som är hundra år - minst!
Hjälper verkligen den där sprayen? Kan man använda den på axelleden å knäna innan ett friskispass, tror du?
Kramiz
Det tror jag absolut man kan spraya den flera gånger /dag men bör inte använda den mer än 14 dar i sträck läste jag i FASS men den är ju tänkt för muskelinflammationer och de ska ju eg. behandlas med starkare saker om de är långvariga men nog kan man använda den då man ska göra något som vet gör ont, tex träningspass och då rör man sig mer obehindrat o minskar risken för ytterligare skador och inskränkningar som blir då man inte törs röras fullt ut. Det var ju en vc-dr "modell yngre" som föreslog den här till mig.
Testa den, hjälper den så hjälper den, jag får ju så ont i armbågarna då jag går och jag böjde och rörde dem extra idag för att känna om det var nån skillnad och det var det! Tror jag ska spraya axeln innan jag lägger mig för den är så "ond" att jag vaknar massor av gånger under natten, trots Imovane. Imorgon är det jobb igen och kanske bassängträning innan.
Kram storasyster
Nu är sprayen inhandlad och provad. Jag sprayade på höften innan jag gjorde en liten länk i skogen. Det känns ganska bra nu. Jag har provat att äta Voltaren nån vecka nu, men nu säger magen ifrån så det alternativet finns inte mera. Och alla muskelfästen smärtar så kanske det här är ett bra alternativ.
Kram
Skicka en kommentar