Nu har vi i norr ganska hyfsat runt 18-20 grader och uppehåll - ja vi har faktiskt torrt - till skillnad från vissa andra som har det som i simbassängen på tomten.
Min stackars syster Babban, som börjar jobba idag, har haft regn i stort sett alla dagar på sin semester, hemma, i Kroatien och genom alla de länder hon färdats så man kan så klart hålla sig för skratt...
Skulle vilja göra en massa saker men det finns begränsningar tyvärr.
På torsdag får jag komma till sjukgymnasten kl 14.00 tills dess måste jag försöka göra de saker jag klarar av, promenader o töjningar jag är så sanslöst stel så jag kommer snart inte upp ur sängen på morronen. Det knäpper i bäckenet då jag går och en fläck är helt bortdomnad längre ner i ryggen på de områden där det inte finns diskar..vad det då kan vara vet inte jag???
Risken finns ju att jag nu tror att stackars Kjell ska kunna lösa alla mina bekymmer i ett nafs men jag får skärpa mig!!!Om jag får lite övningar som jag tryggt kan göra så lovar jag mig själv att göra var enda en av dem!!varenda dag!! Man jobbar ju med kroppen för sin egen skull faktiskt inte för att sjukgymnasten och andra ska bli nöjd!
I alla fall säger jag grattis till Anki o Andreas som äntligen fått sin lilla bebi - en gossekarl som jag tyckte såg ut som sin far på bilden.
Grattis till Emil som köpt bil, en liten Toyota som heter Doris och förmodligen tar med min dotter på en massa sevärdheter i den.
Nu ska jag käka lunch med maken vi har promenerat en 45-minutersvända på vår vackra strandpromenad och nu blir det A-fil, mjuktunnbröd och halstrad lax...inte fy skam!!
Sköt om er i sommarhettan
Kram Nonna
5 kommentarer:
Hoppas nu att du får lite hjälp av sjukgymnasten. Jobbigt det där.
Kram
Ja Imse så är det, men det känns ändå som om jag är på väg upp ur diket..har orkat börja motionera igen..ska prata stretching med Kjell så att jag töjer rätt.Jag tror det är ett måste för att få kroppen att fungera då jag inte har bassängträningen så blir jag stelare än ett järnspett!!!
Nånstans borde man få hjälp direkt när man får sitt rtg-svar - hjälp att förstå vad det innebär och hur det kommer att påverka en - fria fantasispöken kan vara farligare än diagnosen!!
Kram Nonna
Tips: Boken " Bli fri från dina ryggbesvär" innehåller många bra ryg-och magövningar. Förlag " Suna fakta".Förf. Jenny Sutcliffe.
Kram!
Ps Boken innehåller även stretching, råd vid akuta ryggproblem mm.
Tjusig häst! Tror bestämt att det är jag :)
Skicka en kommentar