Känner mig lika trött som Bella är på bilden, men idag är det arbetsdag och jag har själv valt att börja tidigare på fredagar.
Har haft så ont i höften hela natten så sömnen har varit störd, 04:22 gick strömmen så då vaknade jag av att makens CPAP apparat larmade - sen var det kört med sömn!
Nu blir det frukost och tidningen (för en gångs skull) och sen fortsätter röjningen på jobbet.
Igår fick jag två cortisonsprutor i höger ben så då får vi se om jag får lindring...hoppas innerligt på det.
Grannarna som solat på GC en vecka kommer hem idag - de kommer att få hoppa över en meter snö för att komma in - han borde nog beställt plogning innan, jag vet inte kanske han har gjort det. Skönt verkar dom haft det enligt inkomna rapporter så nu får man ta på 2 lager BUS om man ska våga gå nära dem..bruna och fina!
Nu blir det allvar - mot postlådan, frukostbordet och sen på med facet!
Kram o hej från mig.
Nonna
5 kommentarer:
Hoppas du får en bra dag! Trots trötthet och smärta.
Kram
Jaa så klart..fin dag.. jag har klarat jobbet, mostras och min shoppingtur i Gallerian..fast hon fick ta taxi/färdtjänst och jag bilen min, hon har en rullator som jag inte SKA lyfta(svårt att fatta)men det gick suveränt bra! Vi besökte banken, gallerian och handlade ansiktscreme, nagellack och cerat, vi besökte Berlins och hon köpte ett gulligt nattlinne och sen var vi på "norra" som säljer ädla drycker i flaskor och där handlade hon både vin och whiskey åt gubben som satt hemma och tuggade på naglarna! Hon fick äntligen taxi och jag for med maken till COOP och handlade.
Mindre smärtor helt klart!!!!
Kram alla!!!
CPAP?
Ja sen många år tillbaka har han en CPAP för sömnapné Så här säger Wikipedia: Om en patient vid utredning på sömnklinik påvisar sömnapné, det vill säga uppehåll i andningen under sömnen, kan denne ordineras att sova med CPAP-maskin. För att hålla andningsvägarna öppna, skapar maskinen ett svagt övertryck. Detta förhindrar snarkning och avbrott i andningen.
Luften strömmar från maskinen genom ett rör, varefter den leds in i patienten genom en näsmask, eller med hjälp av en mask som täcker näsan och munnen.
En del patienter kan uppleva behandlingen något obehaglig, i början. Att luft strömmar in kan orsaka uttorkning i näsan och nästäppa. Därför kan luftfuktare kopplas till CPAP-apparaten. Fuktaren fylls med vatten, gärna sterilt sådant. Befuktaren är justerbar. Det är viktigt att rengöra mask, luftslang och fuktare.
Med äldre CPAP-apparater kunde maskinens ljudnivå vara ett problem. Många nya modeller är tystare. Det är viktigt att ordna en lämplig plats för maskinen vid sängen, samt att luftslangen leds så att den inte stör under sömnen. Till en del CPAP-apparater kan man få en längre slang (tre meter eller mer); detta gör det lättare att placera maskinen längre ifrån, vilket gör eventuella ljudproblem mindre.
Några landsting lånar ut maskinen gratis och förser patienten med förbrukningsartiklar utan kostnad. I andra landsting - exempelvis Stockholms län - betalar CPAP-användare en avgift, samt alla förbrukningsdelar. Användare kan också köpa egen CPAP-apparat. De patienter som vänjer sig vid sin CPAP och fortsätter med behandlingen, upplever ofta positiva resultat: bättre sömnkvalitet, ökat välbefinnande, piggare på morgonen och mindre dagtrötthet. CPAP-behandling kan ha positiv inverkan på blodtryck, och kan hjälpa hjärtat att orka bättre.
Den förbättrade syresättningen under natten kan leda till ökad syreupptagningsförmåga även dagtid. Detta gör att man tycker sig få bättre kondition, vilket i sin tur gör det lättare att komma igång med motion och träning. Sömnapné beror ofta på övervikt. Med CPAP kan en ond cirkel brytas.
Åhh..
Tackar å bugar för info :-)
Kramar!
Skicka en kommentar