Nu har jag ändrat teckensnitt så det förhoppningsvis är både vackert och mer lättläst, nu gick det som en dans att fixa från laptopen, vår stationära dator är lite så där.."kommer - kommer ej".. ibland så går det trögt, då jag hittat teckensnittet jag ville använda igår så gick det inte att klicka på UTFÖRA-knappen. Så kan det vara i datorernas värld.
I människovärlden är det mulet idag, 13 grader och nu ser jag att det regnar. Skulle inte skada med sol NÅN dag nu är jag lite less på regn o rusk-perioden.
Maken gick just ner på Torget, han ska handla lite grönsaker och frukt och annat som vi behöver från lokalproducenter..hoppas det är några som vågat sig ut. Idag ska jag nog ta itu med altanen och sätta vinterblommorna, har avvaktat eftersom de sommarblommor som är kvar är så pass fina...fast det är ju en tidsfråga bara.
Världen för övrigt är liten som en bur, igår då maken var till Märsön för en installation så träffade han en
Kalixbo som bodde där ute, vi behöver ju bara öppna munnen för våra egna så kommer frågan "var kommer du ifrån" det är ju faktiskt ganska kul.
På onsdag är det slutaudition på Artrosskolan då har vi gått våra fem gånger och visst har jag lärt mig en del, jag tyckte doktorns föreläsning var jättebra trots att han "bara" talade för receptbelagda mediciner och nästan avfärdade de alternativa men det kanske har sin orsak det.
Däremot ska man varken förakta placeboeffekter eller andra alternativ som man tycker hjälper en, jag har ju haft nytta av Strandnyponen så var och en måste ju följa sitt hjärta o lyssna på sin kropps signaler.
Men så klart samma krav på undersökningar o utvärderingar i laboratorier som de läkemedelsklassade har de ju inte. Pengar, det ligger det i allt det går aldrig att komma ifrån.
Meditationen går rätt bra, fast visst har jag mycket kvar innan jag har hel koncentrationsförmåga ens en minut, men jag märker att jag blir bättre på att hämta hem tankarna som fladdrar iväg som löv för vinden..det gäller ju att komma på sig då det händer. Mindfulness-kursen har vi 5 gånger kvar av så vi ska träna länge än och jag tycker att den utvärdering vi gör varje gång då vi alla berättar om våra upplevelser är jättebra, man kan identifiera sig med de andras upplevelser och höra att man inte är helt ute och seglar.
På fredag ska jag dessutom börja hos min sjukgymnast Louise, så nu är nog varmvattenbassängen nära..känner att jag verkligen behöver det för trots att höfterna är intakta så finns det ju en hel del defekter att jobba med och muskelunderhållet måste jobbas upp - ordentligt - eftersom jag inte klarar några promenader av längre karaktär. Vikten ska ner några kilon, då man ser vad 5 kg för mycket betyder för knän o höfter så ska man inte bära dem, jag tror ju på att plocka bort kolhydraterna hellre än fettet och att det är kombinationen där som är det som gör oss feta. Sen behöver vi inte leva i en fettdrypande värld heller men vi ska nog hålla oss till de fetare sorterna och inte vara så fettskrämda. Måtta med allt!
Nu blir det frunch och sen ska maken på ENA-energi som har öppet hus, jag kanske går till konsthallen och ser på utställning/vernissage för vädret inbjuder inte till några utflykter utomhus i regnet. Imorgon är det Sveriges största endagsmarknad i Örsa http://www.mickelsmass.se/ fast i spöregn far vi inte dit - aldrig i min kofot att man vill ha sina ögon utstuckna av något paraply eller parkera på en leråker, så fantastiskt är det inte!
För alla knallar, arrangörer och besökare så ber vi om fint väder!
Ha en fin dag och njut av det liv du har - det kan förändras fort som bara den om det vill sig illa, men det kan oxå bli bättre!
Kram Nonna
I människovärlden är det mulet idag, 13 grader och nu ser jag att det regnar. Skulle inte skada med sol NÅN dag nu är jag lite less på regn o rusk-perioden.
Maken gick just ner på Torget, han ska handla lite grönsaker och frukt och annat som vi behöver från lokalproducenter..hoppas det är några som vågat sig ut. Idag ska jag nog ta itu med altanen och sätta vinterblommorna, har avvaktat eftersom de sommarblommor som är kvar är så pass fina...fast det är ju en tidsfråga bara.
Världen för övrigt är liten som en bur, igår då maken var till Märsön för en installation så träffade han en
Kalixbo som bodde där ute, vi behöver ju bara öppna munnen för våra egna så kommer frågan "var kommer du ifrån" det är ju faktiskt ganska kul.
På onsdag är det slutaudition på Artrosskolan då har vi gått våra fem gånger och visst har jag lärt mig en del, jag tyckte doktorns föreläsning var jättebra trots att han "bara" talade för receptbelagda mediciner och nästan avfärdade de alternativa men det kanske har sin orsak det.
Däremot ska man varken förakta placeboeffekter eller andra alternativ som man tycker hjälper en, jag har ju haft nytta av Strandnyponen så var och en måste ju följa sitt hjärta o lyssna på sin kropps signaler.
Men så klart samma krav på undersökningar o utvärderingar i laboratorier som de läkemedelsklassade har de ju inte. Pengar, det ligger det i allt det går aldrig att komma ifrån.
Meditationen går rätt bra, fast visst har jag mycket kvar innan jag har hel koncentrationsförmåga ens en minut, men jag märker att jag blir bättre på att hämta hem tankarna som fladdrar iväg som löv för vinden..det gäller ju att komma på sig då det händer. Mindfulness-kursen har vi 5 gånger kvar av så vi ska träna länge än och jag tycker att den utvärdering vi gör varje gång då vi alla berättar om våra upplevelser är jättebra, man kan identifiera sig med de andras upplevelser och höra att man inte är helt ute och seglar.
På fredag ska jag dessutom börja hos min sjukgymnast Louise, så nu är nog varmvattenbassängen nära..känner att jag verkligen behöver det för trots att höfterna är intakta så finns det ju en hel del defekter att jobba med och muskelunderhållet måste jobbas upp - ordentligt - eftersom jag inte klarar några promenader av längre karaktär. Vikten ska ner några kilon, då man ser vad 5 kg för mycket betyder för knän o höfter så ska man inte bära dem, jag tror ju på att plocka bort kolhydraterna hellre än fettet och att det är kombinationen där som är det som gör oss feta. Sen behöver vi inte leva i en fettdrypande värld heller men vi ska nog hålla oss till de fetare sorterna och inte vara så fettskrämda. Måtta med allt!
Nu blir det frunch och sen ska maken på ENA-energi som har öppet hus, jag kanske går till konsthallen och ser på utställning/vernissage för vädret inbjuder inte till några utflykter utomhus i regnet. Imorgon är det Sveriges största endagsmarknad i Örsa http://www.mickelsmass.se/ fast i spöregn far vi inte dit - aldrig i min kofot att man vill ha sina ögon utstuckna av något paraply eller parkera på en leråker, så fantastiskt är det inte!
För alla knallar, arrangörer och besökare så ber vi om fint väder!
Ha en fin dag och njut av det liv du har - det kan förändras fort som bara den om det vill sig illa, men det kan oxå bli bättre!
Kram Nonna
6 kommentarer:
Jäddrans vilket snabbt resultat det blev av mitt gnäll!!! Tackar och bockar :) Lika snabbt (nästan) fick jag svar när jag valde att skriva t Kommunen om återställande av min infart som demolerades förra hösten, asfalten är borta osv. Detta med "att ringa" - det har inte alls samma tyngd som att skriva, brev måste ju diarieföras. På ett par dagar ringe dem från Tekniska kontoret och berättade att "det blir om ett par dagar". Jo - i och för sig så blev det så, men inte asfalterat ännu. Däremot undrar jag vad gräsfröet heter, det blev klargrön gräsmatta ner i diket på bara några dagar. Snyggt:)
Ha-ha du har löst den gordiska knuten - säger bara skriv om fröets härkomst oxå!!
Kram
Ja nu blev det lättare att läsa:)
Är ju in och läser men lämnar inte många handavtryck här.
Låter härligt med mindfulnesskurs. Har provat vid ett tillfälle tidigare som vi hade vid något möte jag var på.
Kram från oss Sirpa M
Du kan ju köpa Ola Schenströms bok "Mindfulness i vardagen" som har en tillhörande skiva, lyssna på skivan och sitt 10 min/dag och försök hålla så mycket koncentration som det bara går, nu är vi på v 3 så vi har utökat till 20 min men det går bra. Ingen ska störa och man ska tyst och lugnt omkring sig. Boken finns på Adlibris bl.a 125:-/ Även barnen kan göra det. Kram o hälsa boysen!
När Kalixbor möts så säger väl dom: Varssifrån är du, eller hur?
Fd grannen
Ja Folke så är det nog, om de inte hunnit vara här för lång tid gör de nog det, jag har inte haft den äran att möta nån tror jag..Lars som är ute i stugorna har mött flera men de har varit här i mååånga år! Samtliga har trivts bra och inte haft någon längtan norrut igen, de åker inte ens tillbaka på sommaren en del av dem för de har ingen kvar där längre.
Tack för att du läser o skriver Folke!
Skicka en kommentar