Igår tog vi en tur till Djäkneberget Lars o jag. Det var försent att kolla på grodorna men vi tittade på den vackra parken, dammarna och änderna med sina små barn. Ett ställe som inger lugn och ro med tid för eftertanke o tystnad mitt i Sveriges 6:e största stad.
Att gå på stigarna med vitsippor i tusental och liljekonvaljer i knopp kan bara göra gott för stressade själar.
Kungsängsliljan - Upplands landskapsblomma blommar så fint i Botaniska Trädgården vid Domkyrkan tillsammans med en massa andra härliga växter.
Om man aldrig tar klivet kan man bli stående på ett ben hela livet!!
Det vill man sannerligen inte.
Nu är det en måndag och jag ska strax iväg till Apalby Friskvårdscenter för
träning och behandling med TENS av Fredrik för min krånglande bröstrygg.
Armbågarna beter sig inte som de ska så nu får jag stötvågsbehandling
av Thomas också en metod för att kroppen ska vakna och läka sig själv.
Oftast har man en sjukgymnast men jag har alltså två.
Samtidigt passar jag på att träna i cirkelmaskinerna vilket är bra eftersom jag blir så fruktansvärt stel, imorron o på torsdag - före göken gal - ska jag vara hos Thomas så det blir tre gympass också denna vecka - BRA!
Nu får det bli lite yoghurt innan träningen och sen är jag lat nog att ta bilen eftersom regnet hänger i luften o jag cyklade 5 km igår...begränsning är svårt för mig
men jag jobbar på det.
Kram o ha en bra dag <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar