NU vill vi ha sol tänkte jag, då jag körde till friskvårdscentret för min behandling.
En del är sanslöst stressade i morgontrafiken tränger sig före och beter sig som om de betalar ruskigt mycket med vägskatt än andra. Ibland låter jag dem hållas o saktar in, men i morse trampade jag ner gasen istället..då hängde den stooora stadsjeepen på min dragkrok hela vägen tills jag svängde av - orka!!
Vi pratade om balans, livsåskådning o Norrbottensminnen idag under behandlingen,
det är en gåva att kunna prata o tänka bort smärtan som följer med stötvågorna.
Att hitta balansen i träningen och inte överträna är en svår ekvation, men imorse bestämde jag mig för att inte träna idag fast jag skulle till gymmet.
Gårdagssmärtorna fanns alldeles nära i minnet.
T tyckte att det var ett klokt beslut - genomsnittspersonen tränar 1,5g/v !!! berättade han, jag trodde det var långt mer. Vi bestämde att om jag tränar 3g/v är det jättebra o vissa veckor kan jag ta ner det till 2 beroende på hur jag mår.
Helt eniga är vi om att träningen är absolut livsnödvändig för mig annars blir jag orörlig till slut - stelare o stelare kommer jag att bli hur som helst.
Jag fick låna en kudde som jag ska testa, den liknar Tempur men är billigare.
Eftersom jag har så mycket nackskador så är kudden otroligt viktig.
Nu har jag nog blivit bönhörd för snart skiner solen och imorron ska det bli jättefint väder sägs det, vilket jag ser fram emot. Nu borde jag äta lite frunch och sen åka ut i vårdagen och titta på jackor.
Ha en fin dag och jag säger som Janis Joplin
"Varför ska man sova?? - tänk om man missar nåt!"
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar